Esta es una propuesta para desarrollar el tema de la “Autoestima” para que se imparta en la Asignatura “Orientaciòn para la vida” y está contenido en el Eje Transversal: “Educación Preventiva Integral”. El objetivo es mejorar las relaciones interpersonales entre los adolescentes, utilizando la teoría de la Inteligencia Emocional.
Para guiarnos en esta propuesta, vamos a comenzar leyendo un mapa conceptual que trata sobre la “AUTOESTIMA”.
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MAPA CONCEPTUAL
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Es el Implica ser
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Es Implica el
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y
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Y
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y
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INICIO DE LA JORNADA
A. MEJORANDO LAS RELACIONES
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INTEGRANTES : Todos los alumnos.
LUGAR : salón.
El maestro inicia hablando sobre comunicación entre las personas, y el conocimiento personal que conviene tener acerca de nuestros compañeros, amigos, o familiares.
Al final se toma un tiempo de reflexión sobre lo que el ejercicio nos permite aprender.
Algunas ideas para la motivación:
- Nunca acabamos de conocer a otro. El conocimiento es un proceso, no un acto.
- Cada persona es como una permanente caja de sorpresas. Siempre es un misterio y es una aventura conocer a una persona.
- Cuando nos conocemos mejor podemos enfrentar más eficientemente tareas comunes. En un grupo de trabajo debe existir un clima de colaboración.
- El conocimiento de los otros comienza en esa periferia (gestos, frases, comportamientos,...) pero se puede pasar al núcleo de su personalidad. Ejercicios de acercamiento interpersonal.
Todos se colocan en círculo. Cada uno, desde su sitio y en silencio, mira por algunos segundos a todos los integrantes y luego elige a la persona que menos conoce y la invita a una entrevista reciproca. (Si el curso es mixto conviene que la pareja sea hombre - mujer. Y si el número de participantes es impar, un grupo será de tres personas). Durante diez minutos las parejas hablan sobre hechos y opiniones personales que permitan un conocimiento mutuo mínimo. Luego se colocan otra vez en círculo y cada persona va contando lo que descubrió en el otro y cómo se sintió en la conversación. 1/
1/http://www.google.com.sv/search?hl=es&source=hp&q=dinamicas+de+motivacion&aq=f&aqi=g10&aql=&oq=&gs_rfai=
El maestro los distribuye
grupos de 3, para que reflexionen y les da 10
minutos para que
luego de la reflexión
comenten como les
pareció la narración,
y que hechos les
impactaron mas.
Luego comenzará
a explicarles la
importancia de los
valores que nos
ayudan en las
relaciones
interpersonales,
como la amabilidad,
solidaridad, empatía
caridad, respeto,
colaboración.
Luego se hace una
Dinámica, en la cual
El docente dice un
Valor y los alumnos
Describen situaciones
En donde se pueden
aplicarse.
A continuación se pasa al
Tema: La autoestima
La autoestima, también denominada sinamatogria del latin simato amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.
El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego (egocentrismo), que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional.
La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. Por ello, tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (autoconcepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (heteroconcepto) y sienten hacia uno (heteroestima), aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno.
Implica, por lo tanto, el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales y humanas sanas. El amarse así mismo permite que puedas amar y respetar a los demás. 2/
Objetivo:
Los alumnos serán capaces de:
· Expresar con sus propias palabras lo que entienden por AUTOESTIMA.
· Decir como actúa una persona con la autoestima baja.
· Conocer lo que sus compañeros opinan de ellos.
· Expresar los aspectos positivos de sus compañeros
2/ http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima
· Reflexionar como se puede mejorar la Autoestima interactuando en el grupo de clase.
Materiales
Usted necesitará lo siguiente
· Papel y plumones.
· Carteles con imágenes de autoestima baja y alta.
· Tijeras.
· Hojas blancas de papel bond.
· Lápices.
· Un pliego de papel bond blanco.
Notas para el docente:
La impartición de este tema debe hacerse con mucha cautela y prudencia ya que se está tratando con adolescentes. Y muchos de ellos pueden estar teniendo problemas de personalidad, especialmente de autoestima baja y en algunos casos alta. Entonces los adolescentes están en una edad muy difícil en donde actúan a la defensiva, y tienden a rechazar el que los adultos quieran introducir en sus vidas.
Síntomas de una baja autoestima:
Análisis y discusión.Hoy aprenderemos como identificar la autoestima baja, por el comportamiento del niño, a partir de la observación.
Muestre la foto. En la foto aparece Luisito, un niño de nueve años, nuevo en su escuela a donde ha llegado por que sus padres han tenido que mudarse a otra población. El no tiene amigos en la nueva escuela. Al momento de la foto, su madre lo está llamando para que se apure por que ya viene el microbús, pero el aparece sentado en el suelo, en una actitud pensativa, y no muestra ningún deseo de levantarse para ir a la escuela.
Contesta las siguientes preguntas.
1. ¿Cómo crees que se siente Luisito?
2. ¿Qué te da a entender que Luisito no esta deseoso de ir a la escuela?
3. ¿Por qué crees que Luisito tiene baja la autoestima?
3/ http://www.guiainfantil.com/salud/autoestima/baja.htm
Modele para los estudiantes, muestre cara y cuerpo que refleje baja autoestima, como el chico de la foto. Luego diga: Piensen en alguna ocasión en que se sintieron como el chico de la foto.
4. Cuente sobre una ocasión en que usted se sintió con la autoestima muy baja. Haga una lista de las experiencias de los estudiantes en un pliego de papel bond.
5. ¿Alguna vez nos hemos sentido con la autoestima muy baja por algo que nos haya sucedido o que nos hayan hecho?.
6. ¿Creen que Luisito se sentiría igual si estuviera yendo para su antigua escuela?.
7. ¿Cómo crees que se sienten los padres de Luisito?.
Dinámica
EL CÍRCULO
Objetivos:
-Aprender a observar y valorar las cualidades positivas de otras personas.
-Aprender a dar y a recibir elogios.
Duración recomendada: Aproximadamente, 40 minutos
Materiales: Folios y lápices.
Desarrollo:
El profesor explica a los alumnos, que van a centrarse únicamente en las características positivas que poseen sus compañeros: cualidades (por ejemplo, simpatía, alegría, optimismo, sentido del humor, sentido común, solidaridad, etc.), rasgos físicos que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una sonrisa dulce, etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemáticas, para organizar fiestas, etc.), ...
A continuación, los alumnos se colocan en círculo, y cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compañero de su derecha, así, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han escrito de él sus compañeros.
QUE SE PRETENDE QUE LOS ALUMNOS APRENDAN CON ESTA ACTIVIDAD?:
Que valoren sus cualidades positivas así como las de el resto de sus compañeros.
La importancia de que se expresen las cualidades positivas y logros de las personas para la autovaloración positiva de su auto concepto. 4/
Conclusión:
· Conocimos los que es la Autoestima.
· Aprendimos a identificar algunos síntomas de una autoestima baja.
· Con la dinámica aprendimos a identificar y valorar los aspectos positivos que poseemos nosotros y poseen nuestros compañeros.
· Reflexionamos sobre lo positivo de nuestros compañeros y se los expresamos por escrito.
Transferencia del aprendizaje:
· Durante las actividades cotidianas anime a los alumnos a valorar a otras personas por sus características y cualidades positivas.
· Y que reflexionen sobre sus propios aspectos positivos personales, físicos, morales y espirituales, para valorarse introspectivamente.
4/http://www.edu.gva.es/orientados/profesorado/descargas/autoestima.pdf
CARTELES DE AUTOESTIMA ALTA.
AUTO- ESTIMA ALTA.
AUTO- ESTIMA ALTA.
CARTELES DE AUTOESTIMA BAJA
AUTO- ESTIMA BAJA.
AUTO- ESTIMA BAJA.
